101 برنامه تمرینی پرورش اندام

کتاب "101 برنامه تمرینی پرورش اندام" نوشته "مایکل برگ" و ترجمه "داوود بیات"،توسط نشر ورزش_بامداد کتاب منتشر شده است.این کتاب در قطع رحلی است و 160 صفحه دارد و شامل 8 فصل است که هر کدام به گروهی از عضلات یا تمرینات ترکیبی اختصاص دارد.کتاب با تصاویر آموزشی به صورت رنگی و توضیحات جامع و کامل،برای ورزشکاران مبتدی،حرفه ای و مربیان پرورش اندام و بدنسازی بسیار مناسب است.

اسم اثر: 101 برنامه تمرینی پرورش اندام

ناشر: ورزش_بامداد کتاب

نویسنده: مایکل برگ

مترجم: داوود بیات

قطع و جلد کتاب: رحلی،شومیز

تعداد صفحه: 160

شابک: 9786005796605