پرورش اندام - پرسش و پاسخ در برنامه‌های تمرینی

کتاب "پرورش اندام - پرسش و پاسخ در برنامه‌های تمرینی" اثر "گرث جونز" و ترجمه ی "دکتر محمد حسینی - دکتر علی پشابادی - مهدی صادقی" توسط انتشارات ورزش_بامداد کتاب به چاپ رسیده است.این کتاب مرجع خوبی برای علاقه مندان و مربیان رشته بدنسازی هست و نکات اصولی و علمی بسیار زیادی را در رابطه با انواع برنامه های تمرینی مناسب تیپ های بدنی مختلف ارائه میدهد و از طریق پرسش و پاسخ تمام اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی تصحیح و شما را با بهترین و به روز ترین شیوه های برنامه های تمرینی آشنا میکند.این کتاب با قطع رحلی و در 180 صفحه به چاپ رسیده است.

نام اثر: پرورش اندام - پرسش و پاسخ در برنامه‌های تمرینی

ناشر: ورزش_بامداد کتاب

نویسنده: گرث جونز

مترجم: دکتر محمد حسینی،دکتر علی پشابادی،مهدی صادقی

قطع و جلد کتاب: رحلی،شومیز

تعداد صفحه: 180

شابک: 9786226167758